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　　第二：耐力训练，每天安排一位将军安排这些士兵进五公里越野跑训练和十公里负重训练。

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“我没有时间与你们磨蹭！快些出来100个人！护送赵云赶回樊城！剩下的兄弟，随我返回战场！”抬头回望，高高飞扬的烟尘就连此处都清晰可闻，肖平不敢说自己是最了解乔玄的人，但是他也有着足够的信心相信，此刻，乔玄需要他！需要梦靥的支援！

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　　谁曾想到，刚进城，就遇到了这种事情。

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　　自关羽一刺破蜀之后，过了三年。时值大汉章武五年（西元197年）9月的西都，秋去入冬，冷风寒碜。就在此时此刻，西凉国主马腾与其义弟韩遂等众臣筹划了入侵宋都安定一役的计划，韩遂在马腾面前进言道，“禀国主，依小弟之言，西凉要想逐鹿中原，必须先解决当下的阻碍安定城的宋国。宋帝李傕这些年来都是与中原汉庭结盟，以此来与我西凉争西北凉州的陇右天下，倘若我军遣一上将一战破宋，便可控领西凉全境，占据西北，到那时，哼哼！那国主你岂不是西北王了嘛？到时国主统领西北，南面结交西蜀。进可攻，退可守，以蜀为援，东向与汉庭争霸中原，如此，霸业可成矣！”国主大喜道，“卿所言甚是！”于是，西凉国主召来了西凉世子大太子马超｛字孟起，西凉第一猛将以及西凉十将之一。｝，看官道马超怎生打扮？只见他面如冠玉，眼若流星，虎体猿臂，彪腹狼腰，入殿来。马超向国主立下军令状道，“超儿此番兴师东征讨伐，定叫宋主授首，汉帝臣服。如违此约，永不返凉。”国主喜道，“朕有此虎儿，诚恐天下不定乎？有超儿在，定叫宋国授首，季汉归附。”韩遂等众臣祝贺道，“陛下有西凉第一勇士孟起太子相助，大事济矣！”很快，西凉国主遣韩遂同西蜀结盟，一面敕封西凉世子马超为西凉东征大元帅，率得力干将侄子马岱、大将庞德、三子马铁