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　　理论上，杂粮饼的面糊调制完成后需要放置一个晚上进行初步发酵，才能得到最完美的美味。

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　　、偏将程银等五将率军五千，号称五十万大军，攻打宋安定国都。马超以其骁勇的身姿，坐骑大宛汗血宝马，右手倒提一把虎头湛金枪，当头一战，正巧宋凉两军对峙，宋老将韩德之子先锋大将韩瑛，挺枪直刺马超，被马超扑个空，连人带马尽皆被马超撩翻得摔倒在地。韩瑛也被马超从马背上腾身下伏，将宋将韩瑛生擒上了马背。此刻，又一宋军战将跃马来战马超，宋将一枪直嗍，马超倒头低下，一招回马枪，枪头直刺入宋将心窝，宋将从马上倒地身亡。宋军主帅老将韩德见长子与别将都不敌马超，便撤军退回城去。马超见状，便率西凉长枪兵杀散宋军。西凉军兵临安定城下，只三天功夫便攻破了宋国都安定城，宋朝皇帝李傕死于乱军之中，李傕在位三年。其余宋将下野，宋朝灭亡。汉帝刘备后来听说了西宋的灭亡，宋帝李傕被杀，追谥宋帝李傕为哀宗，算是宋废汉的代价吧。

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　　汉章武七年（西元１９９年） ２月，【洛阳】汉帝刘备见皇长子刘封长大成人，便立为皇太子。汉帝又封汉主傅杨修为太子太傅。汉帝招降西蜀降将马遵。【衡阳】汉横野大将军吕布领破虏大将军张飞、捕虏大将军魏延、平南大将军黄忠、司徒马良、征虏大将军夏侯渊、平狄大将军夏侯惇、伏波大将军典韦、偏将军武安国等九将军率军６０００，号称百万大军，运粮９００石，直攻西蜀涪陵。【涪陵】西蜀涪陵太守吕凯听说汉军来犯，立即令蜀将吴兰、高翔、周鲂、张松、蒋琬、费祎、周善、南蛮将董茶那等七将与本将守城，坚壁清野，以待汉军。汉将夏侯惇率军１０００引诱涪陵蜀军外出，并强攻涪陵城，一枪刺死吕凯，智取了涪陵城，其余蜀将撤往西蜀云南。

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　　“铭天兄…”

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　　刘瑁便于床前悉心照料，见礼之后，遂问道：“老先生感觉可好些了？”

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